Kopi merupakan minuman yang bayak disukai di semua kalangan, dari yang muda sampai yang tua suka akan minuman ini. Biji kopi yang harum dan rasanya yang khas, merupakan daya tarik tersendiri meminum minuman ini. Kopi, membuat tenang pikiran dan membangkitkan semangat untuk bekerja. Terlepas dari itu, ternyata kandungan kopi juga sangat baik untuk kesehatan.
Mungkin waktu dulu, banyak dokter tidak menyarankan untuk meminum kopi, karena kandungan kafeinnya, yang tidak baik bagi beberapa jenis penyakit. Namun, penelitian baru – baru ini menunjukkan bahwa kafein juga ada manfaaat kesehatnnya. Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat kafein bagi kesehatan.
Manfaat kafein yakni :
1. Mengurangi Risiko Terkena Kanker
Kita setiap harinya harus menghadapi radikal bebas, yang berasal dari udara yang kita hirup dan dari makanan yang kita makan. Radikal bebas inilah yang menyebabkan orang bisa terkena kanker. Jika kita mengkonsumsi kopi setiap hari, kandungan kafein didalamnya mengandung antioksidan yang efektif mengusir sel-sel penyebab kanker yang berasal dari radikal bebas. Setiap hari cukup 200 sampai 300 mg saja kafein dalam kopi, itu sudah cukup untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
